[ Manger sain et gourmand, comment je fais ? ]
… une bonne pratique est de suivre le calendrier des fruits et légumes de saison 🙂. Alors, je vous partage ce précieux calendrier sur 12 mois mis à jour cette année pour l’adapter aux changements climatiques (OUPS !). Vous y retrouverez les fruits 🍐🍎, les légumes 🥦🧅🍠et les poissons 🐟. Et oui, il y a aussi une saison pour les poissons pour ne pas perturber les périodes de reproduction et ne pas consommer les espèces en danger. Les ressources naturelles ne sont pas inépuisables !
Alors, allez y, profitez de ce calendrier pour MIEUX VOUS NOURRIR AVEC PLAISIR ET GOURMANDISE 😋