Groupes de paroles
Les groupes de paroles favorisent l’expression sans jugement, transmettent un nouvel élan autour des pratiques alimentaires individuelles. C’est aussi une possibilité d’apprentissage grâce à l’écoute active dans un contexte d’accompagnement pédagogique.
Un espace d’écoute et d’échanges
Les groupes de paroles ont cette vocation d’offrir un espace et un temps pour exprimer ses idées, son vécu, ses émotions… sortir de l’isolement sur un sujet qui nous touche. Leur objectif est de favoriser l’expression, puis l’interaction et enfin le partage de solutions, de bonnes pratiques.
Quelques règles indispensables au fonctionnement du collectif
Parfois des inquiétudes, des peurs, des déceptions … sont exprimées. A ce titre, quelques règles mises en place avec le consentement du collectif sont choisies telles que la confidentialité entre les membres, le respect, le non-jugement, la liberté d’expression (et de silence), la sincérité, l’écoute afin de sécuriser les échanges et d’en garantir la bienveillance.
Une expression ouverte sur tous les sujets d’alimentation
Tous les sujets autour de l’alimentation peuvent alors s’exprimer ! C’est le groupe qui porte et apporte les sujets : le choix des aliments, les différents régimes alimentaires, les courses, la compréhension des étiquettes sur les produits alimentaires, la question des règles autour des repas pris ou non en famille et plus largement, les liens entre santé et alimentation, l’équilibre alimentaire, les besoins nutritionnels, le plaisir de manger …
En fonction du groupe, de ses attentes et besoins, j’utilise parfois des supports pédagogiques et ou ludiques (affiches, visuels, cartes pédagogiques …)
D’autres formats d’intervention sont possibles comme l’atelier Alimentation ou la conférence. Les ateliers Alimentation sont à la fois participatifs et ont pour vocation de sensibiliser à un sujet. Quant aux conférences, elles privilégient le partage de connaissances.
Vous souhaitez un devis, contactez moi au 07 79 58 36 64 ou par mail veronique@dupepsdansvotreassiette.fr