Nous avons tous une histoire avec l’alimentation, celle qui nourrit notre corps, notre cœur et qui occupe souvent notre esprit !
Durant cet atelier, vous allez parcourir votre histoire et votre rapport à l’alimentation. Si vous avez envie de mieux comprendre votre comportement alimentaire, d’identifier vos sources de motivations et vos freins pour mieux manger, rejoignez nous pour réaliser votre arbre de vie* afin de (re-)nouer avec le bien-être alimentaire ! Par des questions et des échanges, cet atelier vous permettra des prises de consciences sur votre alimentation, d’affirmer ce qui est important pour vous et de regarder vers l’avant. Cet atelier est aussi un temps pour vous, à savourer dans une ambiance zen et bienveillante.
Atelier ouvert aux adultes – tous niveaux. Cet atelier est animé par Florence, coach certifiée « En quête d’osmose » et Véronique, accompagnante en nutrition et équilibre alimentaire « Du pep’s dans votre assiette ».
Quand ? Jeudi 28 mars de 18h30 à 20h
Où ? A cap sauvage, 56bis boulevard de la Liberté à Lille
25€/pers. Inscription en ligne sur le site de Cap sauvage