Prenez le temps de PRENDRE SOIN DE VOUS …
Cet atelier est là pour vous.
Il sera un instant suspendu à l’ambiance douce et chaleureuse pour renouer avec vos sensations, votre corps et cheminer vers une alimentation saine et gourmande ! Au programme de l’atelier : ) Laissez vous guider par la voix d’Adeline lors de la pratique d’une sophro-dégustation. Vous vivrez une expérience intense de dégustation pour explorer pleinement vos sens et vos sensations !
Puis, vous découvrirez avec Véronique comment percevoir et réagir face aux signes de la faim, qu’elle soit réelle ou émotionnelle ! Enfin, nous vous aiderons à mieux vous connaître, à décrypter vos habitudes alimentaires, vos besoins et envies afin de cheminer pas à pas vers une alimentation plus saine et bien sûr gourmande !
Avec Adeline Kameni, sophrologue et coach de « L’instant suspendu »
et Véronique Baey, conseillère en nutrition et bien-être alimentaire «Du pep’s dans votre assiette»
Lieu : La Cahute, 42 avenue Faidherbe à Malo les Bains
Tarif 20€ par pers- dans la limite des places disponibles
Réservation obligatoire par téléphone au 07 79 58 36 64