Nous avons tous une histoire avec l’alimentation, celle qui nourrit notre corps, notre cœur et qui occupe souvent notre esprit !

Durant cet atelier, vous allez parcourir votre histoire et votre rapport à l’alimentation. Si vous avez envie de mieux comprendre votre comportement alimentaire, d’identifier vos sources de motivations et vos freins pour mieux manger, rejoignez nous pour réaliser votre arbre de vie* !

Par des questions et des échanges, cet atelier vous permettra des prises de consciences sur votre alimentation, d’affirmer ce qui est important pour vous et de regarder vers l’avant.

Cet atelier est aussi un temps pour vous, à savourer dans une ambiance zen et bienveillante. Atelier ouvert aux adultes – tous niveaux. Animé par Florence, coach « En quête d’osmose » et Véronique, accompagnante en nutrition et équilibre alimentaire « Du pep’s dans votre assiette ».

Quand ? Vendredi 19 avril de 12h15 à 13h45

Où ? A cap sauvage, 56bis boulevard de la Liberté à Lille

25€/pers. Inscription en ligne sur le planning des activités adultes de Cap sauvage

 *l’arbre de vie est un outil d’accompagnement qui utilise une méthode métaphorique d’accompagnement. Les différentes parties de l’arbre viennent représenter les différentes partie de notre vie.